遭遇减肥平台期--pinger9865的blog

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遭遇减肥平台期

[ 2007-3-15 13:16:00 | By: pinger9865 ]

从这次减肥开始到现在已经是一个月的时间了.从103公斤开始到现在90.1公斤，一共减掉了13公斤.怎么说也都是有点成果的了，可是最近几天体重一直没有下降,比起前几天一天瘦1公斤左右的时候,心里难免要着急了.

其实,在以前减肥的时候,也出现过这样的情况.心里也很清楚,这是减肥平台的滞留期,也是由于不吃什么东西,影响了自己的新陈代谢。新陈代谢慢了，肉肉也就很难下降了.有很多资料上也是这么说的。

有过几次,就是因为在这个时期,认为反正也减不下去了,就放纵自己,想吃什么就吃什么.结果体重就迅速回升,导致前一段的减肥成果都没了,最后宣告减肥失败的!!!但是没过几天,还是心有不甘,于是就又和朋友、家人宣布：“我要减肥了！”嘿嘿，如此反反复复了很多次。结果我再要说，我要减肥的时候，没有一个朋友相信我能成功的。但是，我真的不相信自己就真的是这么没有毅力的人，我一定要再成功一次。

目前是我这次减肥的第一个，减肥的平台期。希望自己能坚持过去！！！

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标签：减肥

写的很唯美啊, 手对于每一个女人来说都是一种印迹

[ 2007-8-6 9:34:06 | By: renye(游客) ]

写的很唯美啊, 手对于每一个女人来说都是一种印迹
,暴露了她们深埋在心中的秘密.可是用手套裹住秘密的同时,千万别把心也锁起来.

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每当我想逃离生活赋予我的无奈的时候，

[ 2007-8-5 18:05:13 | By: renye(游客) ]

每当我想逃离生活赋予我的无奈的时候，
每当我身心疲惫的时候，
每当我感到孤独寂寞的时候，
我就会想念，
能和你在一起的日子。

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现在想起来，

[ 2007-8-3 14:19:16 | By: renye(游客) ]

现在想起来，
我从小到大的老师都是极其关怀学生极其负责的，身边好友，很多都在当老师或者有过当老师的经历，感觉她们都挺为学生着想的，当然也包括丁丁你了：）教书育人，责任大焉，祖国的未来全靠你们了：－P

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你说的没错,那样的一切和平是很好!

[ 2007-7-12 11:12:24 | By: yolry(游客) ]

你说的没错,那样的一切和平是很好!
可对于我来说,我还是比较喜欢第二种!
和平似的各自有自己的空间啊!

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我想要一双温暖可靠的手,

[ 2007-7-3 7:06:40 | By: ppprly(游客) ]

我想要一双温暖可靠的手,
一个怀抱,紧紧抱我,安全.

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呵呵用您的苦心去打动学生吧

[ 2007-7-3 6:04:15 | By: ppprly(游客) ]

呵呵用您的苦心去打动学生吧
他们会懂的　　　会永远记住您的

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加油啊。。。目标等着你去找他呢。。。

[ 2007-7-1 10:16:20 | By: xbr464(游客) ]

加油啊。。。目标等着你去找他呢。。。

好生活。好帮生<p><a href="/oblog/"";http://www.0755jia.cn/">房屋出租</a></p>

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现在想起来，

[ 2007-7-1 6:23:49 | By: xbr464(游客) ]

现在想起来，
我从小到大的老师都是极其关怀学生极其负责的，身边好友，很多都在当老师或者有过当老师的经历，感觉她们都挺为学生着想的，当然也包括丁丁你了：）教书育人，责任大焉，祖国的未来全靠你们了：－P

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父母在，不远游，游必有方.

[ 2007-6-30 7:15:22 | By: oirtyt(游客) ]

父母在，不远游，游必有方.
父母所给于我们的爱，是我们永远无法偿还的。
多关心父母，让我们多尽一份孝心。<p><a href="/oblog/"";http://www.0755qian.cn/">房屋出租</a></p>

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第一次听的时候就觉得非常有感觉

[ 2007-6-30 1:11:32 | By: oirtyt(游客) ]

第一次听的时候就觉得非常有感觉
窃以为制作者一定是知道玩家读进度时候等待时间过于漫长
于是用这首歌作为补偿。

有谁知道里面到底用的是哪国语言么？

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加油啊。。。目标等着你去找他呢。。。

[ 2007-6-29 7:04:32 | By: GOOByg(游客) ]

加油啊。。。目标等着你去找他呢。。。

好生活。好帮生<p><a href="/oblog/"";http://www.0755jia.cn/">房屋出租</a></p>

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丁丁，在北京有没逛逛啊？

[ 2007-6-29 3:46:23 | By: GOOByg(游客) ]

丁丁，在北京有没逛逛啊？
你弟弟现在在我这，呵呵！
保重！

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内心的灰暗看不到光明!

[ 2007-6-26 3:29:02 | By: piaolmmnd(游客) ]

内心的灰暗看不到光明!
付出爱比得到更有福! 爱的光芒照亮全世界 ---救世主在你面前你能认识迎接吗?<p><a href="/oblog/"";http://www.h0755.com.cn/">深圳房产网</a></p>

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我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

[ 2007-6-24 11:14:46 | By: yourser(游客) ]

我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

交流一下，听听我们乐队的小样儿，请留下您的评论，多提宝贵意见，衷心感谢！！

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你说的没错,那样的一切和平是很好!

[ 2007-6-23 6:23:07 | By: shouby(游客) ]

你说的没错,那样的一切和平是很好!
可对于我来说,我还是比较喜欢第二种!
和平似的各自有自己的空间啊!

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加油加油加油哦

[ 2007-6-21 6:56:59 | By: opengirlx(游客) ]

加油加油加油哦
厉害厉害厉害呢
鼓掌鼓掌鼓掌的说～～～小豆豆哈

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呵呵用您的苦心去打动学生吧

[ 2007-6-21 5:33:22 | By: opengirlx(游客) ]

呵呵用您的苦心去打动学生吧
他们会懂的　　　会永远记住您的

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我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

[ 2007-6-19 17:02:30 | By: srergy(游客) ]

我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

交流一下，听听我们乐队的小样儿，请留下您的评论，多提宝贵意见，衷心感谢！！

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80年代初，摆个地摊就能发财，可很多人不敢！

[ 2007-6-19 15:15:16 | By: hahxi2ao(游客) ]

80年代初，摆个地摊就能发财，可很多人不敢！
90年代初，买支股票就能挣钱，可很多人不信！21世纪，开个网站就能赚钱，可很多人不试！创业难？不妨试试网上创业！现在是互联网时代，加入123SOHO空间销售网创业联盟当代理站长就能月赚过万！你还想错过吗？记住：你不知道的事情不代表它不存在，你不相信的事情不代表它不是事实。
150元抽俩包有害香烟和投资网络赚钱你会选择?

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加油加油加油哦

[ 2007-6-18 5:28:08 | By: tiaoyueba(游客) ]

加油加油加油哦
厉害厉害厉害呢
鼓掌鼓掌鼓掌的说～～～小豆豆哈

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加油啊。。。目标等着你去找他呢。。。

[ 2007-6-18 4:11:45 | By: tiaoyueba(游客) ]

加油啊。。。目标等着你去找他呢。。。

好生活。好帮生<p><a href="/oblog/"";http://www.0755jia.cn/">房屋出租</a></p>

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每当我想逃离生活赋予我的无奈的时候，

[ 2007-6-17 5:31:08 | By: bestboy1(游客) ]

每当我想逃离生活赋予我的无奈的时候，
每当我身心疲惫的时候，
每当我感到孤独寂寞的时候，
我就会想念，
能和你在一起的日子。

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我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

[ 2007-6-16 7:12:02 | By: zhongry(游客) ]

我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

交流一下，听听我们乐队的小样儿，请留下您的评论，多提宝贵意见，衷心感谢！！

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写的很唯美啊, 手对于每一个女人来说都是一种印迹

[ 2007-6-16 5:04:53 | By: zhongry(游客) ]

写的很唯美啊, 手对于每一个女人来说都是一种印迹
,暴露了她们深埋在心中的秘密.可是用手套裹住秘密的同时,千万别把心也锁起来.

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我也连带被表扬了，呵呵~~，

[ 2007-6-15 7:41:56 | By: kym8u7h(游客) ]

我也连带被表扬了，呵呵~~，
不过你做的对，他做的不好还是直接指出来比说一些的责备的话对他更有用

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我也连带被表扬了，呵呵~~，

[ 2007-6-15 6:24:48 | By: kym8u7h(游客) ]

我也连带被表扬了，呵呵~~，
不过你做的对，他做的不好还是直接指出来比说一些的责备的话对他更有用

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第一次听的时候就觉得非常有感觉

[ 2007-6-14 5:02:10 | By: asyr520(游客) ]

第一次听的时候就觉得非常有感觉
窃以为制作者一定是知道玩家读进度时候等待时间过于漫长
于是用这首歌作为补偿。

有谁知道里面到底用的是哪国语言么？

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见证一个假农民形成的可悲历程......

[ 2007-6-14 3:46:44 | By: asyr520(游客) ]

见证一个假农民形成的可悲历程......

看了后若你的心电波有些震荡，请将此发给你有责任心和同情心的朋友，祝你：新年快乐，阖家幸福！

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父母

[ 2007-6-13 9:56:29 | By: newshouer(游客) ]

父母
是我们今生最大的债主
这辈子
都无法偿还

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丁丁，在北京有没逛逛啊？

[ 2007-6-11 14:30:52 | By: ureryy(游客) ]

丁丁，在北京有没逛逛啊？
你弟弟现在在我这，呵呵！
保重！

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第一次听的时候就觉得非常有感觉

[ 2007-6-11 12:44:41 | By: ureryy(游客) ]

第一次听的时候就觉得非常有感觉
窃以为制作者一定是知道玩家读进度时候等待时间过于漫长
于是用这首歌作为补偿。

有谁知道里面到底用的是哪国语言么？

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谁能赢得这辆女性车你说了算！

[ 2007-6-8 12:10:49 | By: souryyn(游客) ]

谁能赢得这辆女性车你说了算！

令人瞩目的中国第一款女性车博客大赛开幕了，美女、美图琳琅一堂，最后哪位丽人有资格领得靓车归呢？博客大赛请你当评委。凡参与参加跟贴投票的博客都将有机会赢取奖品一份。同时，也欢迎介绍您的女性亲朋好友来参加此次“海炫《女性.车》博客大赛”。原创与车有关的文章、照片均可参加，参赛选手人人有奖，大奖: 最新款海炫女性车一辆! 参赛地址：http://hyshine.bokee.net

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呵呵用您的苦心去打动学生吧

[ 2007-6-8 10:36:00 | By: souryyn(游客) ]

呵呵用您的苦心去打动学生吧
他们会懂的　　　会永远记住您的

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第一次听的时候就觉得非常有感觉

[ 2007-6-7 14:04:16 | By: ebekryyr(游客) ]

第一次听的时候就觉得非常有感觉
窃以为制作者一定是知道玩家读进度时候等待时间过于漫长
于是用这首歌作为补偿。

有谁知道里面到底用的是哪国语言么？

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呵呵用您的苦心去打动学生吧

[ 2007-6-3 1:56:00 | By: saoryrey(游客) ]

呵呵用您的苦心去打动学生吧
他们会懂的　　　会永远记住您的

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见证一个假农民形成的可悲历程......

[ 2007-6-2 19:17:19 | By: saoryrey(游客) ]

见证一个假农民形成的可悲历程......

看了后若你的心电波有些震荡，请将此发给你有责任心和同情心的朋友，祝你：新年快乐，阖家幸福！

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呵呵用您的苦心去打动学生吧

[ 2007-6-2 17:14:40 | By: saoryrey(游客) ]

呵呵用您的苦心去打动学生吧
他们会懂的　　　会永远记住您的

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我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

[ 2007-6-1 22:00:42 | By: uboygirl(游客) ]

我喜欢摇滚乐！头一次看你的博客，很不错！希望和你交个朋友！

交流一下，听听我们乐队的小样儿，请留下您的评论，多提宝贵意见，衷心感谢！！

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写的很唯美啊, 手对于每一个女人来说都是一种印迹

[ 2007-6-1 20:09:46 | By: uboygirl(游客) ]

写的很唯美啊, 手对于每一个女人来说都是一种印迹
,暴露了她们深埋在心中的秘密.可是用手套裹住秘密的同时,千万别把心也锁起来.

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现在想起来，

[ 2007-5-31 21:41:59 | By: 游客吧(游客) ]

现在想起来，
我从小到大的老师都是极其关怀学生极其负责的，身边好友，很多都在当老师或者有过当老师的经历，感觉她们都挺为学生着想的，当然也包括丁丁你了：）教书育人，责任大焉，祖国的未来全靠你们了：－P

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